所以，这么早意识到，改掉，多好？

戒色后对你的学习方面也会有帮助的，sy多影响脑力，所以你上课不集中，戒色一定要每天学习戒色文章，练习断念口诀，这样才算入门。加油兄弟

彻底戒色养生，学习戒为良药。

戒断反应，过个四五天会缓解

没事，通过戒色你会把你失去的一点点夺回来，坚持练习断念口诀，多充实生活

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

要去戒SY，不然大概率要废掉

戒色后会有戒断反应和症状反复，会使人出现情绪方面的问题。好好休养一段时间就好了，不要太在意。

加油

加油加油

戒色修心，戒色是多方面的念头一起就要及时断开，平时不要吃太多肉，多运动，不要跟着邪淫跑，加油

兄弟，要重视起来！喜欢瞎想，想一些没用的！比如对过去的事情耿耿于怀，对未来的事情担忧！一天比较浮躁静不下心来！再继续下去可能会发展成神经症！
建议没事的时候不玩电子产品，手机电脑平板！多出去接触接触大自然，去操场散散步，去外面兼职或者看看不同的风景！晚上睡觉前不玩手机可以发呆，放空自己！