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求助

救，我现实社交恐惧真的很大，每次心里惧怕人说我

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我试过几次，但是真的没办法，在网上可以随便聊，一到现实真的不敢去人多聊天(ᇂ_ᇂ|||)
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2022-10-16 19:23回复
    +6
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-10-17 12:16
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      +6
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-10-17 12:16
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        可以试着和身边人说话，融进群体
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2022-10-17 18:14
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          我也是网上冲浪随便冲，但是现实里人多就会紧张，特别是她们聊天我无话可说的时候就只能在旁边坐着发呆。（不过我个人其实无所谓，我比较喜欢一个人呆着）
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2022-10-17 21:24
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            先学着挺直背走路，找到自己的特长不断放大，其实有的时候你会发现身边有些人连你都不如，不用自卑，被骂了就反击，随性活
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2022-10-18 21:05
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              抱抱，我也，但是我连网上私聊也不行，冲浪ok，甚至我辍学有一部分就是因为害怕社交，每天能不出门就不出门
              IP属地:意大利来自Android客户端8楼2022-10-19 00:14
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                我觉得如果你认为这对自己的生活有很大影响的话，可以去找心理医生求助。不是说一定要得什么精神病才去找，心理咨询师其实可以帮到人很多的
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2022-11-12 18:47
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                  IP属地:泰国来自iPhone客户端10楼2022-12-24 18:09
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