笔记本无法进BIOS和系统求助

我是联想K29笔记本，前段时间在UEFI+GPT分区下装了64位的win7，然后我就发现开机怎么都进不了BIOS，系统启动正常，然后我找各种资料，发现在关机状态下直接按恢复按键可以开机显示列表，按F1可以进入BIOS，可把我激动坏了，然后我换启动项重新装了个WIN10，接着我在BIOS里面把启动改成了Legary only，结果就歇菜了，系统和BIOS都进不去了，开机显示如下画面，求助，接下来我咋整，明天我会先把CMOS电池拔了放个电试试，不过有没有简单点的方法？

插U盘启动盘，然后装系统

这本子拆mos电池需要拆机到哪一步

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