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产褥期保健小知识

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产褥期保健小知识
产褥期是女性一生生理及心理发生急剧变化的时期之一,多数产妇恢复良好,少数可能发生产褥期疾病,为防止产后出血、感染等并发症发生,促进产后生理功能的恢复,要注意以下几点:
1. 饮食起居:合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,衣着应宽大透气,注意休息。
2. 适当活动及做产后康复锻炼:经阴道自然分娩的产妇,产后6~12小时内即可起床轻微活动,于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便,避免或减少栓塞性疾病的发生,且能使盆底肌及腹肌张力恢复。同时产后康复锻炼的运动量应循序渐进,勿操之过急。
河北美和妇产医院。产妇也应于产后6周至医院行常规检查,包括全身检查及妇科检查。前者主要为测血压、脉搏,查血、尿常规,了解哺乳情况,若有内外科合并症或产科并发症等应作相应检查;后者主要观察盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态。


IP属地:河北1楼2022-10-22 16:49回复