一觉醒来，小区封了，因为口罩😷的原因，小区门口好多大白。～又没发出去做康复了，昨天晚上又失眠了，估计两三点才睡着。最近，髋关节前面髂腰肌特别疼，骶髂关节老弹响，伴随疼痛。🤌手指脚趾也不对，很肿痛。

做了很久的康复，也熟悉方法了。你能自己在家练吗？

今天没怎么站，没怎么走，感觉好一点～

今天起来右手指比较严重，左边的👋手还好。右边手握拳有点费劲。

大前天我爸晕倒了～现在疫情严重真的有点担心他，最主要的是我发现我，居然扶不起来他，扶着他我的髋关节跟针扎的一样疼。。。还是不能负重。

心情不开心的时候只有周董的歌可以抚慰我的心～

大年初一，拉肚子拉了一晚上 大年初一，拉肚子拉了一晚上

今天下雨了，左侧膝关节内侧疼，应该是髌骨下缘，左侧。按摩可能力气大了，或者按摩髌骨晃动角度大了，很疼～不知道是不是下雨原因，也有可能是地面路滑，急转急停了，控制不住～

ps:插播一下：这两天髋疼，腹股沟位置，而且还大姨妈，绝了，不知道是大姨妈加重了髋疼还是髋疼，加重了大姨妈，牙齿也不给力，痛的要命，回老家了～呜呜

连续失眠好几天了，之前因为隔壁的大喊大叫，吵得三四点不得安宁，后来可能是办住院身心具疲，交感神经过度兴奋，原来很喜欢这个城市，现在这个城市让我感觉很压抑……医生👨⚕️要我绷带缠着，流食一个月，我还在想怎么办

这种绷带

你好了吗

耻骨联合又开始发病了 。刚刚心脏又突突了半天，一直喘不过气。躺那休息了两个小时好多了。

这几天天天心率奔着90去，憋闷感很严重