求教各位大神【公路车吧】

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本人在家弄了辆动感单车没事加练，我发现我无论是户外骑真车还是动感单车，20分钟以上就手腕酸，手掌发麻，我身边没有骑行的盆友可以请教，请问这现象正常吗？如何缓解或避免损伤？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-10-28 08:19回复

先好好调整一下姿势

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-10-28 08:22

姿势不对

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2022-10-28 08:32

不正常，调好坐垫高度后。坐垫前后位置差不多是全力踩踏时身体刚好能保持向滑冰那种手背在后面身子往前趴的姿势。
上半身是通过腿部肌肉收缩拉着腰部肌肉把上半身拉起来的，不是手杵着车把的。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2022-10-28 09:21

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