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压心率的结果

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🙃
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-10-28 09:18回复
    楼主多少岁，我认为初跑者对心率没有必要太在乎
    IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-10-28 09:23
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      先慢跑没毛病，不管是不是低了，先磨一段时间，主要是不要间断，每周都要跑
      IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-10-28 10:02
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        会不会是心率没测准
        来自Android客户端6楼2022-10-28 10:02
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          不用刻意压，只要觉得人很轻松就好了，我压140心率的配速是455，
          IP属地:天津来自Android客户端7楼2022-10-28 18:48
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            纯小白提问：是不是压心率跑一段时间后，同样的心率下配速就能上来了？
            来自iPhone客户端9楼2022-10-29 11:00
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