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小炒肉⊙∀⊙!
内牛满面
13
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🙃
送TA礼物
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1楼
2022-10-28 09:18
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曼施坦因go
华丽飘过
6
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楼主多少岁,我认为初跑者对心率没有必要太在乎
IP属地:湖北
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3楼
2022-10-28 09:23
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笑而不语
12
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先慢跑没毛病,不管是不是低了,先磨一段时间,主要是不要间断,每周都要跑
IP属地:广东
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5楼
2022-10-28 10:02
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贴吧用户_QX5bN1t
路人甲君
4
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会不会是心率没测准
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6楼
2022-10-28 10:02
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皮卡皮卡纸人纸人
华丽飘过
6
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不用刻意压,只要觉得人很轻松就好了,我压140心率的配速是455,
IP属地:天津
来自
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7楼
2022-10-28 18:48
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喝料酒壮胆
抢个沙发
2
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纯小白提问:是不是压心率跑一段时间后,同样的心率下配速就能上来了?
来自
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9楼
2022-10-29 11:00
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