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睡眠不足吧
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有吃褪黑素助眠的吗,现在想换种助眠方式,有介绍吗?
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退傲蒼景夯龐詹
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1楼
2022-10-28 09:35
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覽艙竅鹵街托始
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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有款左点睡眠仪还是挺推荐的,它是国家认证的专利产品,药监认证的CES疗法,安全有保障。采用的是低频脉冲科技治疗,是一种物理疗法,,通过低频脉冲帮助我们入眠,它是有很多档位的,可以根据自己能承受的程度去调节,基本上没有任何感觉你就进入睡眠状态了。用褪黑素要注意服用随着时间的推移,功效会逐渐降低。而且对身体也会有副作用,不建议长期用。所以睡眠问题还是要优先考虑物理疗法。
2楼
2022-10-28 12:51
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