从更多维度来看，肠道的“精神世界”不仅与肠道菌群有关，同样与摄入的食物成分、肠道内存积的食物数量等因素有关。小常宝健康科普这其中肠道产生的神经递质、多种肠分泌jī素（肠泌素）可能是肠道思维和语言的始动因素。

肠道健康很重要的。

　　许多益生菌产品总会声称产品中富含大量的益生菌，食用后可增加肠道益生菌http://www.liuyfx.com/category-26.html ，让肠道环境更健康。然而这样的想法，并不是完全正确的!
　　事实上，摄取富含益生菌食品后，这些益生菌即使成功进入肠道，也只会在短时间内通过肠道，并不会直接「定居」于肠道中。一旦停止食用这些益生菌产品，益生菌也会跟着逐渐流失。
　　通过益生菌产品摄取到的益生菌，大致会在肠道中停留10小时以上，最后随着排便排出。
　　如果每天连续补充，就能让这些益生菌持续不断的存在于肠道。也就是说，这类从产品中摄取的益生菌，其实是如同「兼差」性质的帮手，无法成为我们肠道中常态栖息的塬生菌。