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下蹲不全怎么办?
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贴吧用户_a84ZAUV
上尉
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蹲坑能蹲,但是现在才发现必须要并拢蹲,这样根本蹲不下去,怎么办啊,急死了
送TA礼物
IP属地:黑龙江
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1楼
2022-11-05 16:45
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……啊啊啊啊啊啊啊
中尉
7
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这差的太多了
IP属地:山东
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2楼
2022-11-05 18:20
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手少粉丝
上尉
8
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先天性的吧
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3楼
2022-11-05 21:05
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天哪这简直是我😭
上士
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去医院看看
IP属地:湖南
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4楼
2022-11-06 01:47
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贴吧用户_Ga9J8NX
中士
4
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我也是这样
IP属地:山东
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5楼
2022-11-06 10:08
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白乌鸦
中尉
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第一次见实例,那这样在学校里怎么上厕所
IP属地:浙江
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6楼
2022-11-06 10:19
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路灯上的吃包葵
新兵
1
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有一种是臀肌痉挛,听说是做手术拉一刀就行,但那种一般运动都有一些障碍
可能你和我一样,就是单纯的不会蹲,多练练平衡这种就会了
IP属地:河南
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7楼
2022-11-06 11:43
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你瞅他内胖样
新兵
1
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多练练就能下去了,减减肥,加强锻炼,平时没事的时候就练练下蹲这个动作,过段时间就能下去了
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8楼
2022-11-06 12:07
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说什么好那
上士
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是不是太胖了
IP属地:四川
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9楼
2022-11-06 13:56
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贴吧用户_G989ZAQ
中尉
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我双脚合拢蹲下去,前脚掌着地后脚跟不着地算吗?
IP属地:吉林
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11楼
2022-11-06 14:55
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快乐卧龙
上尉
8
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根据征兵体检标准第七条:下蹲不全的标准改了,可以稍微分开蹲了。自己去全国征兵网查具体要求。具体原因具体分析,然后制定相应的训练计划去改善下蹲不全的问题。纠正到合格范围就可以参军!
IP属地:四川
12楼
2022-11-06 14:58
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浅蓝蓝蓝吖
新兵
1
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这个可能是跟腱的问题?
IP属地:湖南
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13楼
2022-11-06 16:51
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劳资是鲁智深
上士
5
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多做提踵运动,抖音搜
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14楼
2022-11-07 10:05
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贴吧用户_G2ZCyV8
列兵
2
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腚锤子太大了
来自
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15楼
2022-11-07 11:34
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