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喝驼奶会发胖吗?

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喝驼奶粉会长肉吗,很多人很担心这个问题。 驼奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝驼奶一定会增肥。 先来看看驼奶当中究竟含有多少能量:100g驼奶粉约2200-2300千卡能量,如果按每次冲调10克的用量,仅含能量220千卡,相当于小半碗米饭。和很多食品相比,能量实在是很低了。100克一包的饼干含能量500千卡以上;250克猪后臀肉含能量828千卡;一罐可乐中所含能量也达140千卡,与10克全脂驼奶粉冲调出来几乎相当。一个普通苹果含能量达110千卡,相当于驼奶的1/2,却被称为减肥食品。可见,驼奶并不能算是让人发胖的食品,而且驼奶中所含的营养素之丰富,是一罐可乐所望尘莫及的。 新疆阿斯迈乳业那鸿配方驼奶可以喝,我再给家人喝,这个对肠道吸收很好


IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2022-11-06 10:46回复