本篇文章适合于严重遗精甚至滑精的朋友（每月遗精5次以上）。本来写了很长，说是字数太长，发布失败了，在这我就不介绍我得病史了。就是简单说一下我没有戒色的困扰，只是遗精滑精，针对遗精和滑精大家可以参考。直接上方法：1.晚上少吃饭，最好不吃，因为一吃饭就会热，一热就会有欲望。2.晚上可以用热水洗脚，但不要泡脚，理由同上。3.体刚+绑腿式婴儿卧。注意：大腿和腹部不能超过90度，要尽量蜷缩的像婴儿一样，大腿离腹部越近越好！