还在打完关底boss的余韵（）

失眠，其实只是作息混乱，整个人都变成了开荒的形状，劳心劳力三周，通了两个宵，工作基本全都在被推迟
调整是一件很困难的事，因为现在吃褪黑素会很痛苦，很难快速调整过来了，整个人脑子里都还是过boss和拿甲，反复放自己的录屏，沉浸在那样的状态里且睡不着觉
真的很开心，但是该停止了

之前某次咨询里聊到，打算燃烧自己去做比赛，burn，燃烧，当时念着这个词就觉得有种献祭的、破碎的、决绝而孤注一掷的心态在里面，比赛做到了，开荒也做到了。但我从没想过开荒会是这样的又一次燃烧，为这个团队奉献着我的所有的一切，机制，人脉，态度，甚至我自己的水平在这里已经不算什么了，我燃烧着我自己的所有去争取一点东西，我不知道那是什么，但我知道那是我们都想达到的结果，也许是这么棒的团队，我们都不想留下遗憾

似乎写东西是一种催眠方式，明显开始觉得困了，希望明天能顺利起床，不要迟到，也不说作为调整的开始吧，不能那么完美主义，就是希望生活回到正常的节奏上来，那也是我喜欢的

好，睁眼8:01，但没迟到

八月的努力被我用三个月又吃了回来，明天开始继续高蛋白饮食了

第一天饮食非常好除了略咸，加了杯牛奶，没锻炼因为没收拾屋子擦地

我讨厌他们，因为他们从来不知道我很痛，被抛弃、被无视、我付出热爱被认为不重要的痛，或者他们根本就认为我不会痛
可是我花了半年才可以略微平静地和别人去讲述这些事情，说到激动处还是觉得又气又痛，凭什么呢，凭什么呢
创伤事实上已经形成，而我需要漫长的时间来疗愈
那我怎么能不恨呢

怂，以至于不敢实名上网
在凄凄惨惨戚戚地写完上一条的时候，发现了令人震惊的事情。
整一个我tm爆哭。
他们有各种各样的缺点，但是他们把背后交给你，他们守护你的背后。
是兄弟的感觉。
“师父父终于体会到变成短被护的感觉了”，粥粥好会说。

前几天他们还说，不欺负我，还猛猛舔我，给我把之前的都补回来
会有点不好意思，但是也愿意试着自信地站出去
作为他们的骄傲
和弥补对自己的亏欠

居家的睡眠周期不好，工作状态也不好，饮食状态也不好，光想打游戏也没空做饭，想想办法

今天打游戏真的很不开心，生气了

今天学到一个词叫过度补偿，很多事情我都要事无巨细地甚至有点强迫症地去考虑，这样的性格有了成因，某种意义上是悲哀