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sdhndzdc
后起之秀
7
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二年多了,每次站桩都是两脚平行站在地砖上,少则十分钟多则二十分钟,脚尖就成45度外八字了,平时走路是外八字脚,很烦恼不知道这种脚型站桩行不行。
送TA礼物
IP属地:山东
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1楼
2022-11-27 10:05
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沙土面儿
后起之秀
7
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除非你深度入静了不知道脚在移动
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2楼
2022-11-27 12:25
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董永故乡美
小吧主
13
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身体自己调整成型,自有它的道理,楼主网上的东西看多了。还是多听多领会自己身体的体语吧!它没有半点废话,也不会觉的自己多聪明,多么高大上。身体的智慧超过后天意识强百倍!
IP属地:江苏
3楼
2022-11-27 12:58
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持戒大自在
后起之秀
7
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我也是外八,膝盖要和脚背方向一至,我站桩外八挺多的,要调整,要是直线只能站半小时以内,现在调整外八,能站两小时。
IP属地:浙江
来自
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4楼
2022-11-27 14:20
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持戒大自在
后起之秀
7
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看看
IP属地:浙江
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5楼
2022-11-27 14:22
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静水流深_2008
四方游侠
5
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外八、平行、内八都是可以的。假如平行站,站桩过程中有力量试图把脚向外扭,下次站外八一点;如果感觉有力量向内扭,下次就内扣点。,各人情况不一样,没有什么标准
顺气自然,听从身体的召唤。
IP属地:辽宁
6楼
2022-11-27 15:41
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🐎狂飙骏马
后起之秀
7
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我也外撇脚,虽然够不上外八,但是两脚平行,有累的感觉
IP属地:河北
来自
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7楼
2022-11-27 17:39
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