年轻的时候，大概14岁。锻炼过两个月，那时候不抽烟，一口气能做三四十个，半个小时下来能做两百个。歇一歇还能继续甩举3kg的哑铃。现在35岁了，有啤酒肚。最近一年里家族性遗传皮肤病发作，吃了很多药和换了很多医生都不见好。一停药就反弹发作。医生说免疫力下降了。所以这两天开始想重拾锻炼。结果做五个俯卧撑就变软虾，勉强撑了十个还是不标准的，差点爬不起来。。深蹲倒是还能做二三十个，仰卧起坐20个。。太吃力了
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很严重的皮肤病，遗传性。一年下来看了六七个医生，花了几千块。看不好。很多医生都说是免疫系统下降了，说要吃好点补一补身体，增强免疫力，但是我发现吃啥都补不了，肠胃吸收不行，所以决定选择了重拾健身作为增强免疫体质。尝试下一边吃药一边锻炼，看下能否抵抗住这种病
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