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髌骨软化康复交流

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IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-12-17 21:39回复
    髌骨软化了怎么治?
    1.休息与就医:
    出现症状第一时间停止既往锻炼活动,并适当制动(1-2周),力所能及的日常活动除外,也就是吃喝拉撒还是要独立完成,并及时就医,明确问题,做到心中有数。
    2.理疗:
    我们要分两步走:
    第一步:急性期(1-2周)发作时往往有红、肿、热、痛的炎症反应,此时最需要的是冰敷,控制炎症反应。
    第二步:急性期过后(2-4周后)可以进行各种“烤电”治疗(短波、超短波、微波等),或是睡前热敷,对于减轻炎症,缓解疼痛,促进血液循环以及延缓膝关节软骨退变有良好效果。


    IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-07-03 20:57
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      如何解读您的核磁报告单
      病例一
      第一,关节间隙未见狭窄。这非常好,说明这位患者的关节内软骨状态良好,没有因为软骨的磨损导致关节间隙的狭窄。
      第二,膝关节腔内以及髌上囊少量积液。积液的影像在T2像是高亮的,在片子上会比较扎眼,一眼就能看出来。有积液说明关节内有不明原因的滑膜炎症或者损伤,导致了滑膜的渗出。这个患者的量是少量,所以还可以,问题不是很大。图像一般是这样的:
      第三,半月板影像。接下来提示外侧半月板后角斑片状高信号影,达关节面边缘;前角内见线性高信号影(未提及达关节面说明没有)。这里说的半月板后角达关节面边缘,就说明外侧半月板是III°撕裂,加w13853684拉伱进膝关节损伤康复交流群


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-07-07 19:31
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        人为什么会膝盖痛?
        膝盖为什么会磨损?
        积液和水肿是怎么来的?
        平白无故怎么会出现这些东西?
        膝盖是一个关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。
        所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。
        这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
        拍打膝关节的好处
        膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛,但怎么让它不疼痛才是 zui 根本的。
        所以,治本的方法就是让它一开始就不磨损,一开始就让新鲜血液润泽过来。
        而让血液过来的方法就是拍打膝关节,这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。
        另一方面,中医称膝为筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就要调理肝!
        拍打要点
        须将其前后左右全拍透
        很多人害怕骨刺,“这一拍打肯定骨刺就扎着我,多疼呀,给我扎破了怎么办?”其实骨刺是人体的一种自然现象,每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛,疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。
        把淤血驱散,膝盖自然就不疼了。但去照片子,却发现骨刺一根没少,还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系,并不妨碍我们去拍打。
        拍打膝关节,配合肘关节,以及双手和双脚。此八个通用部位,基本覆盖了全身12条正经和任督二脉,是无论什么病都可先拍打的部位,其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。
        万病皆由14条经络不通引起,无论被蚊子咬个包,还是体内长了癅,无论失 眠还是便 秘,无论糖 尿病、高血压还是心脏病等等,皆离不开14条经络的淤堵。
        将这14条经络统统打通,坚持拍打,配合拉筋,您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消 除了!
        痛则不通,通则不痛,膝盖不再痛原来这么简单!


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-07-17 19:46
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          IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-04-03 20:16
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