先大概说一下我严重时候的情状吧
这部分非常长可以跳过
每天花在清洁上的时间在4小时以上
以下都是我在病情最严重时的情况
室外：
1.碰到门把手后要清洁。公共区域＞自己家房子大门＞自己卧室门
2.那个时候我出门都会带酒精喷壶和小包湿巾，碰了以后会用酒精喷手，湿巾擦手
3.室外的公厕大号坚决不上，小号上完以后也会觉得恶心，洗手后关水龙头也会觉得别扭
4.学校的桌子椅子每天都得擦几遍，同学有时候会用我的笔，坐我的椅子，我接受不了又不好意思说，只能没人注意的时候清理
室内：
觉得自己卧室以外比自己卧室脏
1.进自己卧室前一定是要做好清洁的，进门第一件事先洗手，期间不能碰到家里任何东西，碰到了就消毒，洗完手脱衣服赶紧洗澡，洗澡的时侯得把放干净衣服的地方消毒，洗一次澡得花2个小时，一个地方打沐浴露3到5遍，洗完澡摸浴室门把手后也得洗手，然后回房间
2.有时候回卧室后每次觉得有人进来过，小偷啊，父母啊，然后开始喷酒精，然后整个房间开始喷酒精，很废时间
3.学校作业，那段时间我是没写的，每次清洁完都晚上十点快11点了，饭是在食堂吃，主要我觉得书很脏的（发书的时候那一堆书都堆地上就一层薄薄的纸垫下面，书上的灰都能看见，学校的书桌也很脏，湿巾一码都是褐色的，同学还会借我的书，有的同学会把脚翘在膝盖上欣赏他的鞋，时不时摸下鞋沿，接受不了）
4.上厕所的时候马桶圈得消毒，大号洗澡，小号不洗（但得用水冲洗腿部，手部，有时候洗着洗着担心自己的睡衣会碰到水槽啊马桶啊洗衣机啥的，越想越难受就又要洗一遍澡）
5.洗完澡进卧室以后尽量不出门，出门的话衣服不能碰到任何客厅的东西（有时候碰没碰到自己也不清楚，但就是使劲担心使劲想，然后就换衣服，洗手，洗手的时候还担心溅水，担心水溅到自己身上，然后又要洗澡）
这部分非常长可以跳过
每天花在清洁上的时间在4小时以上
以下都是我在病情最严重时的情况
室外：
1.碰到门把手后要清洁。公共区域＞自己家房子大门＞自己卧室门
2.那个时候我出门都会带酒精喷壶和小包湿巾，碰了以后会用酒精喷手，湿巾擦手
3.室外的公厕大号坚决不上，小号上完以后也会觉得恶心，洗手后关水龙头也会觉得别扭
4.学校的桌子椅子每天都得擦几遍，同学有时候会用我的笔，坐我的椅子，我接受不了又不好意思说，只能没人注意的时候清理
室内：
觉得自己卧室以外比自己卧室脏
1.进自己卧室前一定是要做好清洁的，进门第一件事先洗手，期间不能碰到家里任何东西，碰到了就消毒，洗完手脱衣服赶紧洗澡，洗澡的时侯得把放干净衣服的地方消毒，洗一次澡得花2个小时，一个地方打沐浴露3到5遍，洗完澡摸浴室门把手后也得洗手，然后回房间
2.有时候回卧室后每次觉得有人进来过，小偷啊，父母啊，然后开始喷酒精，然后整个房间开始喷酒精，很废时间
3.学校作业，那段时间我是没写的，每次清洁完都晚上十点快11点了，饭是在食堂吃，主要我觉得书很脏的（发书的时候那一堆书都堆地上就一层薄薄的纸垫下面，书上的灰都能看见，学校的书桌也很脏，湿巾一码都是褐色的，同学还会借我的书，有的同学会把脚翘在膝盖上欣赏他的鞋，时不时摸下鞋沿，接受不了）
4.上厕所的时候马桶圈得消毒，大号洗澡，小号不洗（但得用水冲洗腿部，手部，有时候洗着洗着担心自己的睡衣会碰到水槽啊马桶啊洗衣机啥的，越想越难受就又要洗一遍澡）
5.洗完澡进卧室以后尽量不出门，出门的话衣服不能碰到任何客厅的东西（有时候碰没碰到自己也不清楚，但就是使劲担心使劲想，然后就换衣服，洗手，洗手的时候还担心溅水，担心水溅到自己身上，然后又要洗澡）
