比较低的或者平的就是用抽球去接，B站上有很多教学，比如说陈金或者李宇轩

什么时候都要架拍，防守有防守的架位，正手高远跟反手高远也各有架位。所谓架拍，笼统讲一句就是，手肘抬起（这个是重点），拍子立起来，做准备击球的动作。任何时候都不要把手臂贴着身体。

较低或者平抽，近网，不用架拍，一定要记得侧身位，不然很容易在后退时摔跤，而且移速还慢，b站上教学像刘辉可以去看看，好像还有固定的直播讲解时间

一步一步来别一口吃个胖子，先学会熟悉各种握拍在练习高远球，教学看多了吸收不了也没用反而添乱。我以前也很喜欢羽毛球觉得自己是个高手，其实只是站桩打野球，后来被一个人各种劈吊切磋教育之后才开始学习，走了挺多弯路的