提到糖，很多人会觉得甜美。蛋糕、点心、糖果等都是能让人感到愉悦的食物。但在甜美的背后，却躲藏着一种疾病，它的危害可不小。
糖尿病：被无视的“甜美杀手”
关于它，在全球范围内都是一种“棘手”的疾病。首先，临床上以为这是一种慢性代谢性疾病，属于终身疾病，是不能彻底治愈的。但的确有少数患者可以在积极地治疗、生活方式改善等状况下，摆脱药物控糖，自行稳定血糖，这也能够看做是治愈。
及时远离糖尿病，坚持3件小事
前面数据提到，很多人处于“糖尿病前期”还浑然不觉，直至展开成糖尿病，呈现严重并发症时才急匆匆赶到医院就诊，而这经常常已错过最佳治疗机遇，对安康产生了严重要挟。
所谓“糖尿病前期”，是指人体血糖程度比正常值高，但还没有抵达2型糖尿病诊断规范。假定糖尿病前期不中止干预的话，23年内有93%的人变成糖尿病，44%的人有心梗、脑梗，还有17%的人眼睛坏了，33%分开了人世。但假定把这些人早点管起来，预防糖尿病的效果就会十分好。
想要远离糖尿病，首先要树立安康的生活方式和坚持安康体重。
1、安康生活方式
养成安康的生活方式，坚持“5”的准绳。
“5”即每周至少运动5天，每天至少运动30分钟；两个“0”，就是晚饭后不再进食、不喝高糖饮料；三个“1” 则包括人群每天最少少吃1两粮食、每天吃1斤蔬果、每周在外吃饭不多于1次。
2、控制体重
3、主动测血糖
有时分，血糖升高了是没有任何征兆的，容易被无视，所以一定要做好血糖的监测管理，家里准备一个血糖仪，或者定期去医院的门诊丈量。由于不同时间丈量得到的血糖结果可能不一样，所以空腹血糖、餐后血糖等都要中止丈量。另外，呈现或怀疑低血糖时，也要及时丈量。
毒、糖尿病肾病等。长期血糖不稳定，持续的高血糖程度还可能增加人体炎症因子，对血管内皮细胞构成损伤，增加心脑血管疾病风险。
正因如此，糖尿病也可能招致患者死亡。依据《全球糖尿病地图》中的数据显现，全球约有5.3亿成年人患病，构成了670万人死亡，大约每过去5秒钟，就有一个人由于糖尿病死亡。而还有大约5.4亿成年人存在糖耐量异常的问题，行将呈现2型糖尿病。
降低糖尿病发病率、降低呈现糖尿病并发症的风险，在呈现糖尿病后，及早承受治疗，采取防备措施，才干维护安康免受要挟。
糖尿病对人体的危害主要有：
1.神经病变
最常见的为四周神经病变，呈现觉得的异常，如麻木、疼痛，若影响到运动神经，则可能会呈现肢体的活动功用的障碍。
若影响到植物神经，有可能会呈现糖尿病神经源性膀胱或糖尿病性胃轻瘫。还可能呈现糖尿病惹起的体位性的低血压，或者心动过速。
2.肾脏疾病
糖尿病对肾脏的影响也比拟大，特别是2型糖尿病，对肾脏的影响最大。由于糖尿病招致血液供给呈现异常，保送到肾脏的营养物质不够充沛，招致肾脏功用呈现异常。
假定没有及时定期检查，很容易招致肾脏的并发症疾速展开，展开到一定水平致使构成肾衰竭。而肾衰竭又会进一步招致血压升高，对身体产生更大的伤害。
3.糖尿病性心脏病
患上了糖尿病性心脏病，阐明不时高血糖加速了心脏四周血管的病变。而在血管病变之后身体正常的血液循环无法坚持，可能会影响心脏的血液供给。
而心脏长时间缺乏血液，营养物质提供，同样会功用降低。可见，要坚持身体安康，关键是血糖稳定控制。
发现糖尿病的信号及时采取治疗措施，改掉不良的生活习气，以免血管病变后心脏也功用降低。
糖尿病：被无视的“甜美杀手”
关于它，在全球范围内都是一种“棘手”的疾病。首先，临床上以为这是一种慢性代谢性疾病，属于终身疾病，是不能彻底治愈的。但的确有少数患者可以在积极地治疗、生活方式改善等状况下，摆脱药物控糖，自行稳定血糖，这也能够看做是治愈。
及时远离糖尿病，坚持3件小事
前面数据提到，很多人处于“糖尿病前期”还浑然不觉，直至展开成糖尿病，呈现严重并发症时才急匆匆赶到医院就诊，而这经常常已错过最佳治疗机遇，对安康产生了严重要挟。
所谓“糖尿病前期”，是指人体血糖程度比正常值高，但还没有抵达2型糖尿病诊断规范。假定糖尿病前期不中止干预的话，23年内有93%的人变成糖尿病，44%的人有心梗、脑梗，还有17%的人眼睛坏了，33%分开了人世。但假定把这些人早点管起来，预防糖尿病的效果就会十分好。
想要远离糖尿病，首先要树立安康的生活方式和坚持安康体重。
1、安康生活方式
养成安康的生活方式，坚持“5”的准绳。
“5”即每周至少运动5天，每天至少运动30分钟；两个“0”，就是晚饭后不再进食、不喝高糖饮料；三个“1” 则包括人群每天最少少吃1两粮食、每天吃1斤蔬果、每周在外吃饭不多于1次。
2、控制体重
3、主动测血糖
有时分，血糖升高了是没有任何征兆的，容易被无视，所以一定要做好血糖的监测管理，家里准备一个血糖仪，或者定期去医院的门诊丈量。由于不同时间丈量得到的血糖结果可能不一样，所以空腹血糖、餐后血糖等都要中止丈量。另外，呈现或怀疑低血糖时，也要及时丈量。
毒、糖尿病肾病等。长期血糖不稳定，持续的高血糖程度还可能增加人体炎症因子，对血管内皮细胞构成损伤，增加心脑血管疾病风险。
正因如此，糖尿病也可能招致患者死亡。依据《全球糖尿病地图》中的数据显现，全球约有5.3亿成年人患病，构成了670万人死亡，大约每过去5秒钟，就有一个人由于糖尿病死亡。而还有大约5.4亿成年人存在糖耐量异常的问题，行将呈现2型糖尿病。
降低糖尿病发病率、降低呈现糖尿病并发症的风险，在呈现糖尿病后，及早承受治疗，采取防备措施，才干维护安康免受要挟。
糖尿病对人体的危害主要有：
1.神经病变
最常见的为四周神经病变，呈现觉得的异常，如麻木、疼痛，若影响到运动神经，则可能会呈现肢体的活动功用的障碍。
若影响到植物神经，有可能会呈现糖尿病神经源性膀胱或糖尿病性胃轻瘫。还可能呈现糖尿病惹起的体位性的低血压，或者心动过速。
2.肾脏疾病
糖尿病对肾脏的影响也比拟大，特别是2型糖尿病，对肾脏的影响最大。由于糖尿病招致血液供给呈现异常，保送到肾脏的营养物质不够充沛，招致肾脏功用呈现异常。
假定没有及时定期检查，很容易招致肾脏的并发症疾速展开，展开到一定水平致使构成肾衰竭。而肾衰竭又会进一步招致血压升高，对身体产生更大的伤害。
3.糖尿病性心脏病
患上了糖尿病性心脏病，阐明不时高血糖加速了心脏四周血管的病变。而在血管病变之后身体正常的血液循环无法坚持，可能会影响心脏的血液供给。
而心脏长时间缺乏血液，营养物质提供，同样会功用降低。可见，要坚持身体安康，关键是血糖稳定控制。
发现糖尿病的信号及时采取治疗措施，改掉不良的生活习气，以免血管病变后心脏也功用降低。
