修心，是一个笼统的概念，远古未证，并未精准说明。心者，非是心脏，也不单是思想。思想，是心之体现；灵根，是心之源头。所以，修心之根源，乃是滋润灵根。而灵根，是大脑细胞的综合性反应。因此，修心，是具足下，中，上丹田。此者，乃真修心，此是为修心的本质。