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求助

没什么头绪啊

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几十种症状 都不知道先治疗哪个了 五脏六腑都有问题 目前最大的问题就是睡眠不好 失眠天天晚上做梦一到三点醒 脱发严重 医院说是休止期脱发 检查也有前列腺
什么脾胃虚弱 ywzx 你能想到的我基本都有 心悸焦虑 害怕紧张 胡思乱想 准备过两个月回老家养身体了 我这种要怎么治疗啊 睡眠不好掉头发网上说与脾虚 前列腺都有关系 我该怎么治疗啊。我才23岁。我不想这样下去了。戒了两三个月没什么恢复 应该是休息不好的原因 没头绪啊 身边的人都陆陆续续结婚了 买车了 我们邪淫的人 真的什么都不顺


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-01-31 20:15回复
    站养生桩,八段锦,散步,冥想。小米粥五谷杂粮素食为主,早睡。
    可以彻底戒除的。请看下面的文字:
    远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物,独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体的习惯,受起即觉,觉之即转(受指感受或微妙的感觉)。观心难,但是觉知感受容易,每次破戒的源头就是由于六根与六尘接触,愉快微妙的感受立即升起,由于没有觉察到,所以潜意识因为贪爱块敢而继续去看皇或幻想,导致破戒。所以受起即觉,觉之即转,是彻底戒除的最佳法门。建议楼主自学自修四念处即冥想,学会修习四念处即冥想,觉知感受就很容易了。
    自学四念处推荐资料:
    1《大念处经》
    2阿姜达磨多罗禅法
    3《隆波田动中禅修行指南》
    4隆波帕默(搜索隆波帕默相关文字资料与视频)
    5葛印卡十日内观开示文字版
    6孙伦禅法


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-01-31 20:25
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      再加练毛笔字


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-01-31 20:26
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        不用吃任何藥。戒为良藥。


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-01-31 20:26
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          手***症状的确非常多 虽然都不是什么很大的症状。但是都很折磨人 都很让人难受 肾精大量的掏空 其他器官也会跟着虚弱 脾胃不好很多能量就没法转化 没法转化 很多地方得不到很多营养。那么整个身体都会有毛病 现在该做的保养肾精不破戒 。早睡早起 适当的锻炼身体 这些都能够好好保养自己的精气神 精气神足了后有些症状自然驱散 。有时候确实也是没有好好的休息 每天都要做到好好的休息。加油 身体是革命的本钱 加油吧


          IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-01-31 20:39
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            睡眠不好真的恢复很慢,加油。睡前半小时潜阳功我最近在练,睡觉有点改善


            来自Android客户端8楼2023-01-31 20:47
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              睡眠不好恢复很慢,睡前半小时潜阳功,睡眠有点改善


              来自Android客户端9楼2023-01-31 20:47
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                晒太阳,站桩


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-01-31 21:02
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                  你先戒色,这些症状有点像神经症


                  IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2024-07-15 15:27
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                    先戒色,让自己静下来,后面失眠等问题都会慢慢恢复,看了你的经历我真的觉得色是万恶之源


                    IP属地:江苏13楼2024-07-15 15:54
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                      我建议回家修养、静养、修心养性。
                      在城市里打工,无疑是压力大,饮食又不健康,这是必定的,不用多说。回老家:“人的各方面至少没有压力,然后呢。空气又新鲜,可以做一些有氧运动,比如散步,早晨散步,晚上吃饱饭也去散步,不过千万别出汗了,大汗伤阳。你的身体已经积极衰弱,还是以静养为主。我所说的静养,不是叫你宅在家里,这一点千万要记住,吃饱饭就去外面逛,有助于你的心情愉快,这样你的心态就会恢复的很快,然后有空就学戒色知识和养生之道。这样的话各方面都做好了,你的身体恢复指日可待。


                      IP属地:广西来自Android客户端14楼2024-07-15 17:05
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