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请教各位前辈、各位老师

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第一遍结束是收式再重新开始第二遍?还是掌抱腹前站桩姿势等待第二遍开始?


IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-02-05 17:37回复
    没必要,直接第二遍的次数加在第一遍里面,如直接做16次(18次·)双手托天
    如,按照你这个练法,就是收完后继续练第二遍没必要在站桩。


    IP属地:北京2楼2023-02-05 22:10
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