人生，不是因时光而变老，而是随心态而改变。

为童年而欢呼，为成长而喝彩！心态好人不老。

快乐是一天，烦恼也是一天。保持良好的心态。笑对人生。

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不用委屈自己的心情，快乐永远不缺理由，学着给自己制造快乐与幸福。

《假如给我三天光明》是2007年1月由北方文艺出版社出版的图书。作者是美国当代作家海伦·凯勒。

该书是海伦·凯勒的自传，详细讲述了海伦·凯勒因一场疾病失去了视觉和听觉，但在安妮·莎莉文老师的耐心教育下不仅学会了读书认字，而且开始独立地认识世界，并以优秀成绩从哈佛大学毕业，最终成长为著名教育家及作家的故事，传递了海伦·凯勒乐观、自强的精神。

海伦·凯勒出生时，本是一个健康的婴儿，却在19个月大时被一场突如其来的疾病夺去了视觉和听觉。突然变成聋盲人的海伦由于对外界的恐惧变得狂躁不安，脾气越发暴躁，直至遇到了改变她一生的家教老师——安妮·沙莉文。海伦在沙莉文老师的帮助下，凭借自己顽强的意志，最终顺利从哈佛大学毕业。

这本被誉为“世界文学史上无与伦比的杰作”的《假如给我三天光明》，就是这位美国著名聋盲女作家的代表作。该书以自传体散文的形式，真实记录了这位聋盲女性丰富、生动而伟大的一生。
在书中，海伦·凯勒完整地描述了自己富有传奇色彩的一生，以一个身残志坚的柔弱女子的视角，去告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。

海伦·凯勒被评为20世纪美国的十大偶像之一是当之无愧的，这本书《假如给我三天光明》是伟大的经历和平凡的故事。海伦·凯勒堪称人类意志力的伟大偶像。

只有拥有良好的心态，才能每天保持精神饱满。

天天自己找乐，

饱餐一顿，好好地睡一觉，

好心态一辈子都不会老，心态年轻的人， 会积极尝试新鲜事物，带着好奇眼光去学每一样新东西 岁月，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色 。