简单说下 我本人从220斤到现在160斤 走过的减肥路不比在座的任何一个人少 吃过的亏也很多 所以我知道一个合格的减肥训练营应该是什么样的 大基数 大量的有氧 跑跳是错误的 毁膝盖的 会受伤的 所以我绝对不会让学员去跑去跳 去大量有氧 其实减肥就是管住嘴 迈开腿 你来训练营管住嘴 是没问题的 肯定不会让你节食或者吃零食。 运动我们是无氧为主 有氧为辅 有游泳池 羽毛球馆 力量器械区 娱乐我们有ktv 台球 麻将 。因为是新开的 所以现在前十名入营的学员 价格方面 在北京绝对不贵 而且享受历史最低价 如果你是大体重的 我可以让你免费来体验一周 仅限前十个人。外地同学 包接包送