周一 ：6：00-7：00 跑步
      7：00-10：00   做作业
       10：00-11：00   颠球
    中午   午休 干家务
    下午 做一小时作业   剩下时间     颠球 跑步
周二： 6：00-7：00    跑步
       7：00-10：00   做作业
        10;00-11:00    协调性练习
   中午 午休 干家务
   下午 一小时做作业       体力锻炼 带球训练
周三： 6：00-7：00    运动运动
        7：00-10：00 化学 物理 生物
       10：00-11：00    带球练习
    中午 午休 做家务                                               
      下午    一小时作业 颠球   跑步  
周四：   6：00-7：00     运动运动
          7：00-10：00    历史 语文 英语
       中午   午休   做家务
        下午    一小时作业    练习变向   颠球
周五;   6：00-7：00     运动运动
       7：00-10：00    数学 政治
          中午   午休   做家务
            下午    一小时作业     协调性练习   颠球
周六： 6：00-7：00     运动运动
        7：00-10：00    物理 化学 生物
       中午   午休   做家务
           下午    一小时作业   看视频
周日 ： 休息 看视频