大佬们，想问一下，关于这个冥想，我看网上啊什么视频，都说的那个观察呼吸和扫描身体部位，这个我挺明白的，但是就是有个疑问，我冥想的时候，就是可不可以去想一些白天没有想明白的事情，去深入的梳理一下一天的事情，还是怎么办，这个有点不太明白