2023.02.19什么是豆方？
豆方是寂寞高手根据自身抗P30多年总结的经验，通过调节心情 运动排汗 注意饮食 准时作息 豆水泡澡或撩洗以及内服从而自愈的一种方法，绿豆在自愈过程中起了很大的作用，因此简称为绿豆方/豆方。

2023.02.20新人去哪里找豆方和精华帖子？
豆方主页置顶帖子就有，或是发私信给我。
精华帖子看图片里的箭头。网页链接

2023.02.21如何查找自己关心的问题？
上帝的纹身吧和杂八地最上方先搜索关键词，时间倒序 和 相关性排序 的帖子都找不到你要的答案再发帖求助。

2023.02.22新P友如何快速了解P的相关知识?
本吧最上方 吧主寂寞高手的主页。将他的帖子看完，关于P的相关知识会给你全新的认识。很多困扰你的问题会迎刃而解。如果这点时间都不愿意花，说明本吧所推荐的自愈方法对于你来说不适合。有很多新人在讲，我是新手不懂贴吧功能怎么用不会发帖。去百度搜索 几分钟你就能学会。其实无所谓会不会的问题，而在于你自己想不想去做。

2023.02.23如何发帖求助？
发帖求助需要详细描述1发作时间2采用过哪些治疗方法（带上药名）3目前状况如何4饮食习惯5作息习惯6运动情况7带几张有代表的图片。
描述越详细越方便吧友给你帮助，很多P友发帖就一句没头没脑的问题，最后要么没有人回答 要么回答的不准确。

2023.02.24回复帖子误区
发现有P友看帖子喜欢在老帖子下面提问，注定短时间是没有人回复的。你想问的楼主可能已经很长时间不上贴吧去享受生活啦，若有问题就在自己的帖子或是最近经常更新的吧友下面发表就行了，在线的吧友看到会相互帮助的。

2023.02.25哪些人能用豆方？
做病理确认过是银屑病或是有明显掉屑特征的点滴型或是寻常型适合。吧里也有过红皮或脓包的通过加强运动排汗，饮食 作息，豆水泡澡和内服痊愈的，只是过程非常艰难，需要自己先做好心里准备。

2023.02.26老P能用豆方吗？
&老p在自愈前一定要做一个全面的评估：过去以口服药 物为主的停 药以后爆发的相对比较严重，但比较好自愈因为他的皮肤代谢功能损害比较小。
&过去以外用 药为主的停 药以后爆发的相对比较轻，但是比较难自愈，皮肤代谢功能损坏太严重了。
&过去使用轻效激素的停 药以后爆发的比较轻也比较好治。长期使用高效、超高效激素的人，停 药以后爆发的会很严重也非常的难治。
&长期口 服强免 疫抑制剂、再加上外用超高效免疫 抑制剂的，停药以后不但爆发严重、也基本上治不好了。
&长期口服中药中的大毒中药像雷公藤、吸轻粉的，还有长期斑蝥、雄黄……，也基本没治了。
&使用过类激素冲击疗法，如点滴过复方甘草酸苷剂量大的，使用豆方也很难痊愈。
&绿豆方并不适合所有的牛皮癣患者，使用前一定要全面评估自己的情况、谨慎抉择。以前用过什么药，自己心里最清楚。如果不信上面所说用了豆方请不要把无法自愈的全部责任推卸在绿豆方上。

2023.2.27使用豆方需要做好哪几样？
1. 运动排汗
2. 注意饮食
3. 准时作息
4. 豆水泡澡或撩洗 以及内服
这几样是自愈过程中不可缺少的基本功课，最好是做齐全。因为身体原因第4点做不到的，需要在其他3点上下大功夫。不然你很难自愈成功。

2023.02.28什么时候可以用豆方？
需要停止一切外抹和内服的💊后，豆方功课里的前3条你就可以开始用，但需要明白停约后之前压制的P会爆发出来。 三个月以后，才可以用第4条 豆水泡澡或撩洗 以及内服。这个时间P过了爆发期没有那么有活力，效果会比较明显。

2023.03.01豆水煮多久可以？
绿豆3-5两，水8-10斤。豆子冷水下锅，大火至水开后5分钟就行了。如果需要的豆水比较多可以依前面的比例往上加绿豆和水。绿豆煮过一次水后，下次再熬豆水就不能用了。如果不想浪费可以取一部分熬粥喝。

2023.03.02豆水泡澡一般洗多久？
从效果来说泡澡效果大于撩洗。有条件尽量泡澡 没有条件就撩洗。洗的时间一般在20分钟左右。需要注意以下几点
1.北方天气太冷可以去某宝搜索买一个浴罩，有效锁温。
2.泡澡时务必注意不可以搓皮。
3.水温依接近皮肤温度为佳，可以比体温高一两度。
4.体质寒的人泡澡/撩洗期间可以在每天早上喝一碗姜汤。

2023.03.03皮肤瘙痒怎么办？
尽量不要用手抓挠破皮，不然会引起皮肤感染让自愈的时间变慢。可以尝试下面几种方法。
1用绿豆水洗
2口 服氯雷他定
3用1:5000的高锰酸钾水洗5分钟止痒。消退期豆水配合高锰酸钾洗效果会更好。(注意不可接触粘膜以及进入腔体)

2023.03.04遇到湿疹如何处理
据说仔仔妈孩子得湿疹时用的是艾草熬水外洗，效果很好半个月就治愈了。土豆泥外敷治湿疹也不错，也有的说藿香正气外涂也可以治湿疹，当然最好还是找个擅长治湿疹的中医看看。如有必要打几针抗生素也行，对P的总体自愈没有太大影响。