归纳一下，戒色，是一场“两条战线上的斗争”：（1）有形战场（阳），戒色者与手淫惯性（淫欲习气，即淫心**）的斗争；（2）无形战场（阴），戒色者自身的福德与手淫恶习带来的“强势的无形障碍力”（负阴能量）的抗衡。即戒色者自身的正阳能量与负阴能量、福气与霉气、福报与业障、正气与邪气、阳气与阴气之间的抗衡。戒色者如果自身福德薄弱，又不积累福德，单凭主观努力，就等于自己一人与手淫习惯（强大淫欲习气）、“强势的无形障碍力”（负阴能量）二者同时对抗，当然很困难因此要想成功戒色就需要足够的福德。如果注重积累福德，则戒色如同顺水行舟，会相对顺利很多。如果福德薄弱，正气与阳气不足，戒色如同逆水行舟，困难重重。如果自己又不主动积累福德，戒色往往会屡屡失败。唯一的办法是在自己努力戒色的同时，积极主动的培养福德。福德来自积极行善，是为了给大家积累成功戒色的资本。有一个奇怪现象，很多成功戒色的朋友大多是都是学习传统文化的。因为学儒释道的人比一般人更加注重行善，注重积累福德，所以更容易戒色成功。当然，不是说戒色成功者都是有信仰的人，也有一些人，没有信仰、也没有做多少善事，也取得了戒色成功。但是大家不要忽略一点，这些人往往是自身福德深厚的人。