12史，30岁修心，用了2年时间，看到这近10年失去的真善美
28/29岁时是我人生最黑暗呢时刻，自杀倾向严重，好在有一个朋友，他也孤单，经常找我谈心，他有家庭，但是不和睦，他不喜欢的生活，成了我的追求向往，因为我在地狱，30岁想明白了，开始修心
重度sy比吸毒还恐怖，
，神经受损严重，负能量爆满，任何好话都听不进去。报复心严重，毕竟自杀都不怕，只想在死前带走一个最恨的人，伤害过你的人，
孤独，自闭，与世隔绝，所有的小事，都能直接转化成坏事，幻听，幻视，有时候想拯救全世界，有时候想毁灭全世界，
每时每刻都在幻想变态的，恐怖，黑暗的思维
为何戒不了？
真的戒不了，不是不想戒，
，重度失眠，吃药都没用，吃一星期，抗药，安眠药都不管用，日夜颠倒，痛苦不堪，只能通过sy来缓解痛苦，至少比自杀更加对的起家人，
我希望大家不要把自己打入深渊，那里面真的很暗黑，
睡眠不好，百病丛生，睡眠不好是肾虚，
睡眠不好只是刚刚开始，后面是无法入睡
目前我已经走出怪圈。用了近不到2年，也开始慢慢融入工作中，找回失去的10年，
这2年最初开始很痛苦，坚持了下来
1首先要自律，要出去走走，每天都要，刚开始很煎熬，因为日夜颠倒。白天根本眼睛都张不开，眼花，头晕，夏天，每天出去散步2次，让自己排排身体的毒，半年见效
2，找点事做，当初是每天学做菜，给父母吃，弥补我之前的过错，对他们这10年来的不孝顺，
连死都不怕，害怕丢脸吗，只要你诚心想走出怪圈，
3，虽然已经开始修心，但是也没办法一次性戒除，毕竟中毒太深，也是7天一破，5天一破，有时候可能更多，但是慢慢的也调整到了大家发布的状态，从一个精神病人，转变到一个颓废抑郁的状态，接下来就是继续修心，降自己的颓废状态，完全戒除，降心魔完全杀灭，走入正规