没办法，只能靠自己

恐狂心理治疗

家养狗超过6个月无传播风险，能观察到10天的狗，另外狂犬病只有在发病的时候才具有传染性，发病的狗10天内就会死亡，没事的哈，狂犬病一般在3到6个月就会发作

我也差不多，比你还严重

一样的，真的很难受

恐到不敢出门，甚至不敢开窗，不敢拉开窗帘，怕窗户的屋檐上有猫，所以不敢开窗，长期不开窗房间阴暗潮湿，发霉，看到液体就害怕，不敢碰任何东西，也不敢网购，吃得全靠家人放包里保护好买回来消毒后才敢用，家人回家就要做强迫行为洗澡，不然我不敢靠近人家，更不敢踩家人踩过的地方，每天焦虑强迫，家人在我面前套个垃圾袋或者打扫卫生我就要担心垃圾袋上万一有液体飞我脸上，眼睛上怎么办，自己洗手时也要担心水溅脸上，眼睛上，所以在家我都戴着口罩，眼镜，甚至睡觉也要戴着口罩睡，家人讽刺我，让直接买个头盔戴着，还有比我恐得更严重的吗？

蝙蝠只有在东北和台湾发生过有病例

跟你一样，我已经快要疯了，天天就跟没有魂一样

我和你一模一样，前两天家里的窗玻璃外面停了一只蝙蝠，我拍玻璃，飞走了，我就开始怀疑碰没碰到我，其实它在外面，我还是跑去打了两针加强针，去年十月份打的五针，结果加强针副作用还不舒服。烦自己那么疑神疑鬼的。

我也快疯了，一月份打的加强针两针，六月份租房的时候前租客家里有猫我回家发现手臂有划痕我恐到现在了

选择无视，再用正常思维去想事件出现的概率，多想想开心的事，再适当运动一下，可以去缓解