盲目节食减肥导致停经
俗话说，美女不过百。苗条的身材已经成为大众衡量美女的标准之一。虽然很多人觉得瘦，但有些女性总嫌自己还不够瘦，不够美，非要瘦成“干煸四季豆”才甘心。而美女们最常用的减肥方法就是节食减肥。
然医生提醒，女性不宜盲目减肥。尤其是青春期少女更不宜减肥，因为在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。而青春期少女需要积累一定量的脂肪(约占体重的17%)，才能使月经初潮如约而至，并保持月经的规律性。如果女性体内的脂肪含量过低，不仅容易导致月经紊乱，严重的还会影响今后的生育。
此外，不少人对肥胖的概念存在错误的认识。医生指出，只有体重超标30%以上才能叫做肥胖，才需要减肥。但即使是肥胖，也不能采取挨饿的办法，应在增加运动量方面下功夫。
俗话说，美女不过百。苗条的身材已经成为大众衡量美女的标准之一。虽然很多人觉得瘦，但有些女性总嫌自己还不够瘦，不够美，非要瘦成“干煸四季豆”才甘心。而美女们最常用的减肥方法就是节食减肥。
然医生提醒，女性不宜盲目减肥。尤其是青春期少女更不宜减肥，因为在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。而青春期少女需要积累一定量的脂肪(约占体重的17%)，才能使月经初潮如约而至，并保持月经的规律性。如果女性体内的脂肪含量过低，不仅容易导致月经紊乱，严重的还会影响今后的生育。
此外，不少人对肥胖的概念存在错误的认识。医生指出，只有体重超标30%以上才能叫做肥胖，才需要减肥。但即使是肥胖，也不能采取挨饿的办法，应在增加运动量方面下功夫。
