经常面对电脑，肯定不好说了呢！但是要想度数不涨，其实也可以的，可以配防蓝光的眼镜，看电脑一段时间就要注意休息，当然办公的环境 也不要过亮，但是一般不是阳光直接照射的个人觉得问题不大，少熬夜，经常吃点乐睛叶黄素，最好能定期的去检查视力。

戴智能近视防控变焦眼镜吧， 不影响正常工作，每天一个小时就行了，效果很好