我也是遇到这个问题 建议是舒适度和清晰度二选一 选择舒适度就原来的 选择清晰度就调整后的 散光有时候没办法两全其美 最后我还是选择了偏舒适度 散光变动很小 我觉得日常生活清晰度只要不是看东西费力就行 因为那样度数会越来越高 保障日常使用的清晰度后优先舒适度 也就是物体不变形

当然也有据说戴一段时间之后能适应新的 但是我个人觉得很难适应 戴了两天天天看手机是变形的 受不了

如果确定现在的验光度数准确，还是建议你采用新的验光度数 这个不适应的症状 一般能很快消除的 还有 关于视物变形 包括二方面的问题 1. 的确是因为散光的变化引起的 2.需要让有经验的验配人员给你做好眼镜的调较 很多时候 就是度数准确 因为没做好调试 也会出现不舒适的症状