一、增加营养：特殊的感染时期一定要加强营养，不要顾此失彼，对日常饮食要求尽量严格一些，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉制品、豆制品、蛋类。食物要多样化，不挑食，不偏食。同时也可口服今幸人参，它对提高免疫力，增强抵抗力这一块还是有很大的帮助。尤其是里面含有人参皂苷Rh2这个成分，含量高能加速体内HPV病毒的清除，可达到快速提高免疫力的效果，使其转阴。
　　二、积极锻炼：对于运动这件事，大家应该都知道它可以带给我们哪些好处，但是想要很好地完成这件事并不容易，大家都知道体力的强弱跟免疫力有太大的关联，所以请加强自我运动，真的可以提高人体对疾病的抵抗能力。
　　三、注意卫生：感染HPV之后，就不要在同房了，无论如何都不可以，对于女性来说，注意自己的个人卫生很重要，尤其是自己的贴身衣物，一定要每天换洗，并且放在阳光下暴晒，消毒杀菌。
　　四、积极面对：什么事情都不是绝对的，感染HPV又不是不治之症，一定要及时调整自己的心态，用适合自己的方式释放心中的压力，还有一点，就是不要轻信网络上面的各种说法，各种谣言，积极面对，才是我们该有的态度!
　　五、规律睡眠：调整自己之前不规律的作息时间，养成早睡早起的好习惯，不熬夜，不赖床，给身体留有充足的睡眠时间，休息好，免疫力才会有所提升!

　　我们的免疫力系统就是为病毒和细菌而生的。当我们免疫力强大的时候，发现这些HPV病毒细菌，就是及时的出击，清除他们，不让其对我们身体造成伤害。无论是预防HPV感染还是帮助HPV尽快转阴，增强免疫力都是必要的。因为截至目前为主，免疫力是帮助HPV阳转阴的唯一途径。最后建议：在利用自身免疫控制HPV病毒，促进HPV自愈后，还需要做好复查，最好每年做好体检，早发现早预防。