首先我说一下我的症状1,感觉头特别的紧,然后的话就像带紧箍咒一样
2失眠,如果能睡着觉,也是做个噩梦,多梦
3脾胃虚弱,天天拉肚子,一天又拉两次,然后大便溏稀不成形
4遗精严重,刚开始的时候一天一一次,后来没有这么严重了,但是稍微用用脑过度或者是嗯干一些重活的话,就会遗精
,我之前也用过很多方法心理上的方法,还有吃中药,看西医,结果都没有用,还有跑步锻炼身体,这些都没有用
我去年在一个偶然的机会,在b站上面学习了,张至顺道长的八步金刚功和长寿功,现在目前练习了一年,我今年在自学中医,现在目前恢复的差不多了,
我这边废话不多说,直接讲方法,按照方法来做的话,一年绝对能好
1,每天早晨练习金刚功,晚上练习长寿功,这两种功法一个可以,疏通你的经络,一个可以调节你的内心,让你的心静下来,达到养神的作用
2,饮食很重要,一定要把自己的脾胃调节好, 脾胃是我们的粮草官,如果脾胃调节不好的话,你身体是无法恢复的,调节脾胃不一定要吃药,饮食重要,这一个饮食方面的话,你们可以去搜一下该注意什么东西,如果你喜欢抽烟的话,千万不要在饭后抽烟,至少要饭后两个小时之后才能抽烟
3,脾胃是后天之本,肾是先天之本,一定要戒色,不要看黄片,其实我也现在一直也在戒色,一起加油!
4,每天11点之前睡觉,不要上夜班,前期睡不着没关系,只要你生活规律,睡眠自然而然就会好
5,不要做剧烈运动,剧烈运动对于我们这种身体虚弱的人就像是饮鸠止渴,
6,如果你一个人很烦的话,你就到外面走一走,到人堆里面去,
7这一点特别重要,一定要自律,坚持下去,或许前路未必光明坦荡,但是你只要向前走,就一定会有希望
希望有缘人能看到这个帖子,我已经用10年的经验来把这条路走通,其实这个病并没有这么可怕,只是现在的,懂这个病的医生太少
2失眠,如果能睡着觉,也是做个噩梦,多梦
3脾胃虚弱,天天拉肚子,一天又拉两次,然后大便溏稀不成形
4遗精严重,刚开始的时候一天一一次,后来没有这么严重了,但是稍微用用脑过度或者是嗯干一些重活的话,就会遗精
,我之前也用过很多方法心理上的方法,还有吃中药,看西医,结果都没有用,还有跑步锻炼身体,这些都没有用
我去年在一个偶然的机会,在b站上面学习了,张至顺道长的八步金刚功和长寿功,现在目前练习了一年,我今年在自学中医,现在目前恢复的差不多了,
我这边废话不多说,直接讲方法,按照方法来做的话,一年绝对能好
1,每天早晨练习金刚功,晚上练习长寿功,这两种功法一个可以,疏通你的经络,一个可以调节你的内心,让你的心静下来,达到养神的作用
2,饮食很重要,一定要把自己的脾胃调节好, 脾胃是我们的粮草官,如果脾胃调节不好的话,你身体是无法恢复的,调节脾胃不一定要吃药,饮食重要,这一个饮食方面的话,你们可以去搜一下该注意什么东西,如果你喜欢抽烟的话,千万不要在饭后抽烟,至少要饭后两个小时之后才能抽烟
3,脾胃是后天之本,肾是先天之本,一定要戒色,不要看黄片,其实我也现在一直也在戒色,一起加油!
4,每天11点之前睡觉,不要上夜班,前期睡不着没关系,只要你生活规律,睡眠自然而然就会好
5,不要做剧烈运动,剧烈运动对于我们这种身体虚弱的人就像是饮鸠止渴,
6,如果你一个人很烦的话,你就到外面走一走,到人堆里面去,
7这一点特别重要,一定要自律,坚持下去,或许前路未必光明坦荡,但是你只要向前走,就一定会有希望
希望有缘人能看到这个帖子,我已经用10年的经验来把这条路走通,其实这个病并没有这么可怕,只是现在的,懂这个病的医生太少