加油加油

制定好自己的戒邪淫日课，然后不给自己找任何借口，努力去执行。

学习

修心，学习观心断念。

前辈们留下了很多宝贵的戒色知识你不会去学习？照着答案抄都不会？

学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，我现在只要放松学习就破戒，每天严格落实日课就会戒的很好。

没有认真学习

学习戒色文章，学习戒色文章，学习戒色文章

背诵断念口诀，这是最重要的，慢慢的你就能察觉到破戒的念头，然后断掉它。

人很难通过别人的说教醒悟、人只有自醒、这种醒得让你经历千刀万剐甚至丢半条命你才会醒悟,看看贴吧里面这些人、因为邪淫悲惨的人生、活的生不如死、贪图一时的刺激确要用一生的幸福生活作为代价、希望你不要等到因果报应成熟落在你身上、你才醒悟,那时候即使你真的醒悟、你的生活也将出以泪洗面悔恨当初、美好的生活一定是从戒除邪淫开始的、希望你好自为之吧

多看传统文化净化自己得心，正气软件上有可以下载个，另外可以再买一些书，寿康宝鉴，欲海慈航，另外我有戒色群您想加入可以私聊我🍀

学会断念。断念的方法很多。没事可以看看心经