01
柠檬茶的功效与作用
1、化痰止咳。长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润作用，对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒，想咳嗽等症状也有缓解作用。
2、生津止渴。柠檬茶的口感非常好，喝柠檬茶有润喉去燥，使人清爽舒适的作用。
3、预防感冒。柠檬茶中富含维生素，能增强人体的抵抗力，有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。
4、健脾、消食。柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症有缓解作用，还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。
5、防治心血管疾病和降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸，能与钙离子结合形成可溶性物质，从而有利于防止血液的凝固，帮助血液循环。
6、女性护肤圣品
柠檬对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。

02
柠檬茶的做法和配方
冰柠檬茶
柠檬茶的做法大全怎么做柠檬茶
食材：
红茶2包、一颗柠檬、30g糖粉
冰柠檬茶的做法：
1.将两包红茶放入壶中倒入开水，接着取出红茶包并倒入糖粉，搅拌均匀。
2.把柠檬切出几条线后放入杯子，再倒入红茶水和适量冰水就可以了。
柠檬热红茶
食材：
柠檬1颗、红茶包2个、蜂蜜
柠檬热红茶的做法：
1.首先在壶中倒入开水，再放入红茶包。
2.把柠檬切片，并放点蜂蜜，再放几片柠檬片，泡上一会儿就可以了。
柠檬茶的做法是很简单的，冰柠檬茶比较适合夏季，而柠檬热红茶适合冬季，清爽可口，是比较好喝的一种特色饮品。