请问210斤的胖纸应该怎么练，才能瘦下来有腹肌【健身吧】_百度贴吧

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请问210斤的胖纸应该怎么练，才能瘦下来有腹肌

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2023-03-17 05:11回复

跑跳不要，饮食热量一点点降低

来自iPhone客户端2楼2023-03-17 13:23

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2025-03-15 18:09广告

慢慢减肥，饮食和运动。不要做对关节有影响的运动

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2023-03-18 09:53

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