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关于肩疼问题

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一周打一次一次打一天,打了两次现在开弓左肩疼,也没有耸肩,就是力量不够吗


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-03-18 15:29回复
    一次能打一天 你这是量大了


    IP属地:宁夏2楼2023-03-18 15:55
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      插眼


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-03-18 17:13
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        真厉害,我一次只打30-50然后耍会游戏再来


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2023-03-18 17:29
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          调小磅数,适应后再加,一次打一天,要注意每组休息时长。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-03-19 07:12
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            要少食多餐,不要暴饮暴食,我每天一百箭。


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2023-05-13 09:29
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