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我倒是怪了

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这一星期以来,终于发现其实我能睡着,但就是睡前紧张害怕,看见床都紧张!


来自Android客户端1楼2023-03-19 21:20回复
    确实,不论失眠的起因是什么,造成严重失眠都是一个原因:对于睡眠的恐惧和焦虑。
    本吧首页上方“吧主推荐”,里面是精品贴,【主题交流版块】有专门针对入睡困难的贴。你多看看。
    了解失眠,了解药物,放下恐惧。


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2023-03-19 23:08
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