这得看你，有的人一学就坚持下去，有的人反反复复在挣扎我本人也属于第二种，但是就你现在而言，先把中考这段时间戒好，早睡早起积极锻炼，尽自己最大的努力去戒色别焦虑，戒到哪算哪，中考完了再定长远的

趁着年轻一定要猛烈的戒掉啊，这影响身体，影响学业和运气呢，想想以后成绩不好上不了大学就早早的去打工，身体又差了咋办啊，赶紧戒掉

初三关键时期一定要戒，而且不要相信所谓的无害论。无聊的时候可以听听音乐，做做运动

一个好高中几乎说明不了任何问题，甚至一个好大学都不意味着什么，不过如果把握得好，当然会是很好的筹码，也不是多少人把握得好，还有随之而来的人生际遇都会有很多变化，然而既然是父母的期望，那就代表的是一种心愿，一种愿望，一种表面上看起来是对孩子的要求，而其实甚至是一种祝福似的心愿，但是所有的心愿都有一个前提，那就是希望你要开心你要幸福，然后是你要成功，如果让你为难了，让你痛苦了，很多父母也会开始犹豫的，中考临近，很多人不由自主压力都会大起来，特别是老师和同学们的渲染，然而经历过后，或者年龄大一点再回头来看，那就平常得很，跟平常的考试，跟一年级升二年级没什么区别，因为这种各种现象间接导致越来越没有节制，一个很正常的现象，几乎大家都多少都有这种现象。

在这里，我想郑重的感谢一下各位，我没有华丽的语言只是想说，谢谢大家的帮助，你们的建议我都会好好的看，好好的去做，也希望大家前程似锦，越来越好，早日戒掉，重获新生，加油，明天依旧美好，再次感谢各位的帮助，谢谢大家

晚安各位，早点休息，注意身体

戒了吧，学习戒为良药，学习戒色文章，修心断念，不意淫，大力行善积德，放生，孝顺父母提升正气对戒色有帮助，远离一切黄源，少吃肉尽量素食为主降低欲望，可以修不净观和白骨观，人体没什么值得迷恋的，加油💪

把每天空余的时间都用来学习戒色知识就可以，做到的话撑到中考以后还是可以的，不至于发挥太差。

楼主越来越没有节制的原因，应该是压力太大了，没有合理的发泄途径，就会通过sy来发泄。楼主可以找找合适的发泄途径
楼主，如果是住宿的话，接触黄源的机会较少，而且独处的机会也会较少。最重要的就是放假在家的时候，一定要加强学习戒色文章，避免独处。
可以把对自己的规划，和目标写下来，身体的症状也写下来。当想看黄或者想sy的时候拿出来看，警醒自己。
如果是走读的话，可以在每天闲暇时练习断念，在家可以多到吧里看看，刚开始不求看很多，但求每天都来看看贴。加油！

自律能力较差的话就强迫自己不要待在家里。如果是晚上那就趁早关机，也可以手抄或者手写戒色的危害，每天不停的写，不断的重复，不断的给自己洗脑说sy是有害的，害人害己。祝你早起戒除恶习！

现在赶紧戒色保精，精多则抵抗力强，不容易生病。精力旺盛，做什么事才有动力，才能全心全力去投入做。

戒不了私聊我帮助你我戒了八百多tian

每天通过学习来充实自己，感受学习的快乐，以积极的情绪面对每一天，这样对你戒色和中考都有帮助