腱鞘炎，尤其是筒音做2时。

筒音做2，练习时拇指比较用力，导致腱鞘炎。

我周天连续练了7个小时，大拇指好痛，还有点肿，第二天也还痛

这个锅，笛箫不背

拇指有技巧的

抓的太紧张了，放松放松来。

大力金刚指，4-1，四个手指紧，拇指肯定压力山大

玩萧五个多月对萧的理解是松缓静轻！状态一样要放松！进步一定要扎实且缓慢！急的乱！练萧一定要心静！吹箫一定要轻，缓吹急吹都要轻。所以手指疼那说明人不够放松！紧张！手疼是小口风也容易变形.

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