—— 张无忌经过乾坤袋拔苗助长后的内力≈杨过吃蛇胆后拔苗助长的内力，书末张无忌内力≈数十枚蛇胆杨过。两人各自开挂前提是明确内功已初步小成，但杨过有四五年寒玉床以古墓和部分九阴为基，假设张无忌和杨过两人内功资质相当，杨过数年寒玉床内力只会在五六年的九阳张无忌之上。
—— 总而言之杨过吃蛇胆前四五年寒玉床加成相当于平常人四五十年的内力➕杨过个人内功天赋结合所得武藏效率≈寻常人百多年的内力。所以为什么绝大多数寻常人终其一生内功无法小成，因为碍于寻常人天赋所限，即使有上乘内功相助大限将至也才可能堪堪到达此地步，如果只有寻常内功法门更是终其一生无望踏入小成。
—— 张无忌五年多心无旁鹫➕九阳神功效率及个人天赋≈寻常人数十年内力(九阳小成)。(张无忌心无旁鹫效果不如寒玉床的心火自清，山谷五年时间不及寒玉床日夜二十四小时养成练功习惯，即为杨过的修炼时间是张无忌的近两倍，而寒玉床的修炼效率加成不输九阳)可以说杨过下山后的内功根柢必然是＞张无忌，强多少不好说。
—— 有人会问我，我这结论从何而来？以下是侠客行一段原文，并且可以结合金庸其余十余部书内功方面的细节推断。
—— ——罗汉伏魔神功已是【初步小成】。本来练到这境界，【少则五六年，多则数十年】，决无一日一夜间便一就可至之理。只是他体内阴阳二气自然融合，根基早已培好，有如上游万顷大湖早积蓄了汪洋巨浸，这‘罗汉伏魔神功'只不过将之导入正流而已。
—— 原文清晰明了石破天罗汉伏魔功初步小成，而石破天有此内力根基皆因苦练了数年时光加之各种阴差阳错水到渠成，石破天符合旁白里这少则五六年的时间定位，而张无忌九阳初步小成也符合旁白里这五六年的时间定位。罗汉伏魔功是少林第一精妙内功，那怕修炼效率不及九阳神功也慢不到哪去。这意味着哪怕是罗汉伏魔功这种上上乘内功天赋异禀之人少则都是五六年才能初步小成，多则的数十年接近寻常人修炼时间的下限。也就是说天赋上佳者五六年初步小成效率比旁白数十年的寻常天赋者快上了十余倍的时间，对应寒玉床一年顶平常人十年，即为寻常人十倍，寒玉床修炼五六年即可弥补寻常人与天才之间的差距，用寒玉床的天才可弥补武藏修炼效率不足的差距。也即为张无忌有九阳武藏加成，杨过有寒玉床和九阴古墓武藏加成两者相互抵消，而杨过修炼时间是张无忌的两倍。
——为什么说张无忌九阳小成也是和石破天罗汉伏魔功刚刚水到渠成一样是初步小成？
—— ——张无忌见情势危急，霎时间将全身真气急速送入那村女体内。他所【修习的九阳神功已有三四成功力】，威力实不在小。
—— 张无忌的九阳小成只有大成的三四成功力，所以仅仅只是在初步阶段，而杨过因为修炼时间是张无忌的双倍，可能超过初步这个阶段，故而内力比出谷张无忌强一截。
—— 内功小成后还有没有上升空间？
很明显以张无忌为标准初步小成只有九阳三四成功力提升空间自然极大，下一步那便是打通任督二脉以及任督二脉之间的大关内力就会超越九阳三四成。
—— 杨过在吃数十枚蛇胆前基础内力高于张无忌两者同样开挂后内力自然是难分高下，因为内力都到绝顶之境，所差的是年龄小缺失的数十年精纯度。
ps:如果一门内功只有通过开挂才能修炼到最高境界，那这种内功必定是有缺陷的三流地摊货，九阳真经是不是三流地摊货？金庸小说内功的档次高低代表着内功的修炼效率和完整的修炼体系，倚天吹一口咬定觉远没打通九阳大关以此来彰显张无忌的优越，然而事实上觉远数十年的功龄如果都不能打通九阳的大关，那九阳的修炼效率只是路边的垃几。按照原文表现张无忌的天赋还不及觉远。
倚天屠龙记——九阳神功和少林派内功练到最高境界，可说难分高下。
