求助邵东到湛江火车时刻表

从邵东乘坐火车或汽车到广州，再从广州南站乘坐高铁到湛江，全程约需要7-8小时。具体的火车时刻表可以在铁路官方网站或12306网站上查询，也可以通过手机APP查询。建议提前规划行程，并留出足够的时间进行中转和换乘，以保证旅途的顺利和安全。