田字格怕字的写法有许多种，但是一般来说，可以采用“拆字法”，将“田”字和“八”字组合起来，再加上一些线条连接，形成一个类似于“田”字的形状，但是中间的空隙比较小。具体可以参考一些字帖或者书法教材。另外，多练习可以提高字的美感和书写质量。