在车里不开窗户睡觉，空气流通不畅，容易导致空气质量下降，缺氧和二氧化碳超标等问题，对身体健康造成危害。如果长期处于这种环境下，还可能引起各种健康问题，甚至危及生命安全。因此，为了保证睡眠质量和身体健康，建议在睡觉时保持车内空气流通，开大窗户或者开启空调进行通风。