吧友们大家好啊，我是略懂牙刷和刷牙的零生万物！
牙医一般不建议使用那些动力过强、伤牙率过高的电动牙刷。建议选择清洁损伤率低的电动牙刷，很多牙医都在推荐使用。
无论哪种电动牙刷，在正常震动频率下，都不会伤害牙齿，除非用力过度，或者刷头太大，刷毛过硬，才能损伤牙龈。最重要的是定期检查，用完电动牙刷之后清洁是否到位，牙结石是不是还很快就有了。如果清洁不好，还是换回普通牙刷吧。牙医经常会给患者普及“巴氏刷牙法”，这是口腔健康界公认的，正确的刷牙方式吗

正常来讲，普通的牙刷就可以刷到各个牙齿的死角，有效去除菌斑，食物残渣和污垢。但是，这种刷牙方法对普通人来讲，还是有一定难度，很少有人能够完全做到巴氏刷牙。但是现今社会，很多人更乐意选择电动牙刷，因为不费力，而且有些有自动计时功能和不同档位的清洁功能，看起来牙刷的干净。
电动牙刷要比普通牙刷好：
1、传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，如果刷牙方法不正确，清洁作用更是大打折扣。
2、电动牙刷高速震动能促进牙龈血液循环，对牙龈组织有按摩作用。
3、对于不喜欢刷牙的儿童也能产生好奇感，带来刷牙的乐趣。
4、能避免普通刷牙横刷导致的牙釉质缺损。
意见建议：如果用正确的刷牙方法，不论是电动牙刷或者普通牙刷，都能清洁牙菌斑。如果正确用巴氏刷牙法，不用过度用力刷牙，也可以选择普通牙刷。
大家可以结合自身情况进行选购！
第1款：飞利浦

在电动牙刷领域内，飞利浦也算是有口皆碑的经典品牌了，旗下电动牙刷系列产品在我国市场占有率很高，由于其知名度高，非常受用户的关注！
精选美国杜邦刷毛，搭配3D立体剪裁的刷毛造型，提升牙齿与刷毛的接触面，带来更彻底无死角的清洁效果。飞利浦采用Sonicare创新流动洁力，每分钟带来31000次的高频震动方式，借助水流深入牙缝，它的清洁能力非常不错。
第2款：力博得

这款力博得电动牙刷的外观设计还算是比较清新靓丽的，在众多电动牙刷之中，颜值也算是中上档次的存在了。颜色方面比较吸引年轻用户的目光，同时手持时候的舒适度比较高。
品牌主打性价比，无论是刷毛质感还是马达震动稳定性都有待优化，清洁力不错，护牙性能较弱。日常还可以绑定手机APP，除了能随时随地地查看使用记录、用电情况等信息，还能在线设置力度、档位等参数，使用更便捷。品牌还赠送了硅胶洁面刷头，换上就能当成洁面仪使用，外出时使用很是方便。
第3款：素士电动牙刷D3

这款电动牙刷“大礼包”我觉得诚意十足，当时就是冲着它的外观和性价比而入手的。我觉得这款牙刷可以看作是X3 Pro青春版，猫咪元素（立体的猫爪按钮&防滑带）贯穿了整个刷柄。
这款同样标配了猫咪造型的杀菌仓，一粉一绿两款配色都是可可爱爱，总感觉非常治愈。它的机身防水等级升级到了ipx8，可以轻松水洗，素士自研的果冻刷头也配备敏感软毛刷头，兼顾了美白与呵护，且超低噪运行。
吧友们有空点个关注，我会持续分享牙刷和刷牙方面的知识！