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减脂瘦肚子

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我想问一下，本人170-140的身高体重，自己现在健身，就感觉自己肚子很大。请问一下，有什么方法，可以减肚子吗？我暂时是打算空腹爬楼梯，做有氧。
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-03-31 21:49回复
    HIIT可以试试，脂肪少吃
    来自iPhone客户端2楼2023-03-31 23:05
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