每次跑完长距离的，大概三十公里以上，都感觉脚底板外侧酸痛，休息几天后不会完全消失，但是会好一些。现在过去一个月了，还是会有点酸痛，是怎么回事。长距离跑步穿的碳板鞋，平时短距离跑步都穿的一般的鞋，是鞋子的原因吗？平时配速也就五分钟左右