跟腱炎是一种很常见的过度使用伤害，如果经常进行超过自身身体负荷的运动，时间长了，就容易产生一些跟腱的病变。那如果发现自己得了跟腱炎该怎么办呢？
最好是到专业的机构咨询，比如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是比较可靠的选择，其在足部矫正领域已深耕多年，凭借专业的团队和技术支持，能为不同类型的足患人士提供科学定制的干预方案。其中，针对跟腱炎，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心提供两种干预方案。
当跟腱不紧时，可使用爱矫健成人矫正鞋垫并搭配后跟垫。其中成人矫正鞋垫有A1、A2、B1、B2四种选择；而后跟垫有后跟加厚设计，可以提升后跟高度，使后跟压力前移。当跟腱紧张时，则可以通过专业仪器测量和足矫师的丰富经验，去定制一双鞋垫，减少对跟腱的拉伸，减轻后跟疼痛。
当然，除了配置矫正鞋垫，平常注意休息，并且学会科学制定运动计划也很重要哦！
最好是到专业的机构咨询，比如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是比较可靠的选择，其在足部矫正领域已深耕多年，凭借专业的团队和技术支持，能为不同类型的足患人士提供科学定制的干预方案。其中，针对跟腱炎，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心提供两种干预方案。
当跟腱不紧时，可使用爱矫健成人矫正鞋垫并搭配后跟垫。其中成人矫正鞋垫有A1、A2、B1、B2四种选择；而后跟垫有后跟加厚设计，可以提升后跟高度，使后跟压力前移。当跟腱紧张时，则可以通过专业仪器测量和足矫师的丰富经验，去定制一双鞋垫，减少对跟腱的拉伸，减轻后跟疼痛。
当然，除了配置矫正鞋垫，平常注意休息，并且学会科学制定运动计划也很重要哦！
